妊娠・出産
食欲が増し、体重を気にしている状況。おやつの食べ方について相談中。赤ちゃんの成長も心配。体重を10キロ以下に抑えたい。
中期ってこんなにお腹空きましたっけ？
毎日食べたい、体重増やしたくない…で葛藤してます😂
朝昼晩のご飯は普通に食べています！
今＋2キロいかないくらいですが、赤ちゃんが週数にくらべて2週ほど大きくそれも心配です…
上の子の時、注意されるほどではないですが結構体重増加してしまったので10キロ以下で抑えたいです😭
おやつ食べたくなった時皆さん何食べてますか？😭
- mammy(1歳10ヶ月, 3歳7ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
🌸🎀🌱
私の場合は朝はお昼分までガッツリで夜は(玄米 汁物 おかず)にしてます！！
間食はどうしても抑えれない日や少し体重に余裕がある時は
ポテト🍟 パン🍞などたべてます！！毎日ではないですが、おからクッキーや豆乳ビスケットを食べるようにしてます👌👌
mammy
コメントありがとうございます😭
夜抑えるだけでもだいぶ朝の体重違いますよね！
低カロリーのおやつ買ってみます😭💕
🌸🎀🌱
かなり違います！！(笑)
ちょっと食べるだけでおなかいっぱいには私はなります👌
mammy
ちょっとでお腹いっぱいはありがたいです😭😭早速明日買いに行きます！
🌸🎀🌱
ぜひ試してみてください✊✊