なまこ
全ての肉を胸に持ってく感じのマッサージをすれば、バストアップになるってテレビで言ってました😄
あとはストレッチとかですかね？寝ながらとか、ながらダイエットなら胸を激しく揺らさずに出来ると思います☺️
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