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ママリ25
サプリ・健康

オススメダイエット方法教えてください!結構太ってます😅

オススメダイエット方法教えてください！
結構太ってます😅

コメント

ama

運動嫌い民です！
糖質制限、タンパク質摂取だけで3キロ痩せました😃
あとYouTubeで中田敦彦のダイエット講座見るとかなりタメになります✨

はる

夜は寝るだけなので夕飯少なめにするだけでスルスル落ちていきました!

りす

毎日、散歩することです✨

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