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らら
妊娠・出産

初めての血糖値引っかかり、お茶にどくだみがいいと聞いて飲んでいます。他に良い予防法はありますか？

今回の妊婦検診で初めて血糖値引っかかりました。
なにか予防とか改善にいいこと教えて下さい。
お茶はどくだみがいいと聞いたことがあって飲んでます。
他になにかありますか？

コメント

deleted user

炭水化物を最後に食べる、
食べ準で血糖値の上がりを
ゆっくりするのがいいですよ☺️
わたしも妊娠糖尿病で
食事療法してきました😆
サラダ、汁物、お肉やお魚、
最後にお米とゆっくり
噛んで食べるのがいいです☺️

いちご

1人目重度の妊娠糖尿病でした！
分割食など良いですよ🙆‍♀️
1回の食事で上がる血糖値を抑えてくれます！
あとは基本的にキノコとこんにゃくとキャベツと肉ばっかり食べて妊娠糖尿病の影響で巨大児だった息子が平均並みのデカさに戻りました✨

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