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サプリ・健康

貧血にいい食べ物などあれば教えてください☺️立ちくらみがよくします😣💦…

貧血にいい食べ物などあれば教えてください☺️
立ちくらみがよくします😣💦
葉酸と鉄が入ったサプリメントのようなものは
食べてます😥

コメント

🥂🐰🌙

レバー､ほうれん草､ヒジキ､大豆製品ですかね😀
ただひじきは食べすぎるとよくないです🥲

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