はじめてのママリ🔰
フルグラは太ります😓
グラノーラ系食べるなら、玄米フレークやグラノーラ、オートミールの方が良いです。
腹持ちはまぁまぁいいと思いますが、食べやすいので食べすぎちゃいます。
ままみ（36）
一時期ハマって毎日食べてました。
太りますね…🥲
甘いですし💦
ママリ
毎日フルグラ食べてます☺️
朝食べなくてもおやつ代わりに食べたりお昼にプラスして食べるぐらいです！
私は今のところ＋4キロですがBMIが18だったので先生にも何も言われてないです✨
食パンにジャムや甘い何かをつけて食べるならお皿に入れる決められた量を調整して食べた方が太らないと思います！
腹持ちはお米に比べるとあまりないですが、パンは一緒かなぁと感じてます！
🐰
マイグラですが、ずっと食べてます！
私的には食パンと同じくらいの腹持ちです🙋♀️
体重はこれ食べてるから太ったとは感じたことないです🤔
ままり
すぐお腹空くし太ったのでやめました😂
個人的には食パンの方がまだ腹持ちが良かったです…たくさん食べるとその分お腹にはたまるでしょうが、もちろんその分太りますし…
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