つわりが収まったが食欲が戻らず、体重も増えず不安。食事についてアドバイスを求めています。
こんにちは👶🏻 19w3dの初マタです
8w頃から つわりで食欲が落ち、
17w頃には つわりは落ち着いたものの
食欲があまり戻りません。
食べれるときは食べれる(朝抜き 昼外食ランチ 夜一人前 等)
朝抜き 昼クラッカーやゼリー 夜ごはん一口おかず少し
のような 日を 週に３日は過ごしてしまいます、、
お腹すいたと思って 食べ始めても 喉を通らず😔
体重も妊娠前より 10kg程 痩せて
それから 全く増えず、、
赤ちゃん育ってはいるものの 不安です😭
同じような皆さん 食事どうされてますか？？
アドバイス等あればよろしくお願いします😔
- はる(7歳)
コメント
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私もつわりひどかったです！
ひたすらしんどいですよね😭
私は、朝:お湯 昼:ゼリー、野菜ジュース 夕:サンドイッチ というような食事をかれこれ2ヶ月くらいしてました。
お腹が空いた時はクッキーとか飴とかを口にしてましたね。
もう少しの辛抱です！頑張って下さい💪
しほ0712
私も未だに食欲は落ちたまま...。
悪阻もほとんどなかったですし、もう食欲が出てくる時期なはずなのですが💦
子どもが育ってればそれで良い！と開き直ってます(^^;;
体重増加もほんっと、ギリギリでラインに乗っかるくらいです...。
無理と危険ののない程度に、好きなものを食べてます(^^)
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はる
コメントありがとうございます🎶
同じですね😂😂
元々 肥満なので 太ったらダメだし、、
でも助産師さんたちには
ちゃんと食べてね〜って言われて
食べなきゃ！ってなるんですけど
食べれない方が多くて💦💦
お互いがんばりましょうね😌✨- 9月12日
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しほ0712
食べてねと言われるとまたプレッシャーがかかりますよね💦
無理したらもっと食べれなくなりますから、子どもが育ってれば気にせず過ごしたら良いと思います(^^)！✨
頑張りましょうね🎶- 9月12日
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はる
そうなんですよね😂
ありがとうございます😭❣- 9月13日
はる
コメントありがとうございます😌
つわり全盛期は 水分のみで全く食べれず
吐き気とかはおさまったものの
食欲なく こんなかんじで、、😭
ありがとうございます😂😂