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レイラ
ココロ・悩み

不快に思う人もいるかもしれませんが、本当に悩んでるのでアドバイスも…

不快に思う人もいるかもしれませんが、本当に悩んでるのでアドバイスもらえたら嬉しいです。

元々痩せてるほうではあったんですが、最近ガリガリになってきて夫にも「もうちょっと太ってくれ」と切実に言われます。。

娘も1歳になって自然に母乳を飲まなくなったんで、これからいくら食べても痩せることはないんだ!と思って太ろうと甘いもの食べたり、夜中に食べたりといろいろ試したんですがいっこうに体重が増えません。

どうしたら体重が増えるんでしょうか。。
妊娠前よりもはるかに痩せてしまって全然魅力的ではないし、夫にさんざん言われてストレスです。

コメント

レイラ

ちなみに引くぐらい大食いです。
なのに増えません。。

桜

体質じゃないですか?私は昔食べても太らなくて
不妊治療したら体質変わったみたいでけっこう増えました(-_-;)

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    体質なんですかね。。
    三年前は結構体重あったんですけどね(^^;

    • 9月12日
  • 桜

    糖尿とか調べたことありますか?
    身内が食べても太らなくて検査したら糖尿でした

    • 9月12日
Ree✶*

あたしも大食いの痩せで
同じようなこといわれます。

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    こんなに食べてるのになんで増えないの?! と軽く病んでます。。

    • 9月12日
♡N♡

胃下垂なんですかね?
羨ましい限りですけど太れない方にとっては深刻な悩みですよね(>_<;)

夜中に食べるのは何を食べられてるんですか??
菓子パンとかは太りやすいみたいですよ!

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    胃下垂ではないと思います。。
    夜中にチーズケーキ食べたりしてます。
    バイトが終わるのが11時ぐらいなので、まかない食べるのも遅めのはずなんですけど。。😓

    • 9月12日
しーぼー

脂肪はつきにくい体質と思うので、プロテインなどのタンパク質を飲んで筋肉をつけるよう筋トレなどはどうでしょうか?
体型は言われるとストレスですよね。。

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    プロテインは思いつきませんでした 。
    運動が嫌いだけど、筋トレは頑張ってみようかな。。

    • 9月12日
マークアーサー

どうせなら変なもの食べて体重増やすよりも、筋トレとプロテイン(ゲインウェイト用)やお肉やお米を食べて体重増やした方がいいと思います

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    プロテインと筋トレはやはりいい組み合わせなんですね。
    運動嫌いだけど頑張ってみようと思います!

    • 9月12日
saa*

わたしも産後、妊娠前より痩せてしまって(T . T)
周りからはほそーい!と言われますが
わたしもこんなに細いと確かに女性としての魅力はないなーって感じです😭
あばら骨とかも出てて😭
わたしも大食いですが、体重は変わらずなので
今は体重計に乗るのをやめ、その代わり鏡で全身をチェックするようにしています!
太る!というより、筋肉質になりたくて
今は筋トレに励んでいます(T . T)

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    わかります~😭
    おっぱいとかしぼんじゃって大変なことに。。笑
    産後1ヶ月なのに筋トレしててすごいですね!
    私は運動嫌いで何もしてないです。。
    見習わないと!(ง ˙o˙)ว

    • 9月12日
や68

わかりますー( ; ; )
グラマラスボディが本当にうらやましいです。。
私の場合、食事+プロテインと少し運動しました(^^)
ジムいってトレーナーさんに相談すると女性らしいラインを保ちながらウェイトアップする方法も教えてくれます♪

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    産後2ヶ月なのにすごいですね!
    ジムは行けないので、家で筋トレ頑張ります!

    • 9月12日
ひがちん

甘いもので太っても綺麗には肉がつかないと思うので 食事内容をかえてみてはどうですか? タンパク質を増やすのもいいですね!

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    やっぱりタンパク質ですよね。。
    頑張ります!

    • 9月12日
deleted user

お気持ちすごくわかります!
私も痩せ型なので逆に太りたいと思っています(´・_・`)

妊娠前の体重は40kgで、妊娠中はトータルで10kg増えました。で、出産後は元に戻り今現在が38kgぐらいです。

自分ではそんなに細いという実感は無いのですが、周りからはよく言われるので『やっぱりそうなんだ』と感じています。
ダイエットしている人からすると嬉しい言葉かもしれませんが、太りたいと思っている私からしたら1番言われたくない言葉です。

私は旦那から言われる事はないですが、旦那はどちらかといえばぽっちゃりが好きだそうで、ちょっと気にしています‥(>_<)

毎日3食きちんと食べたら太るのかな?とも思っていますが、元々料理が苦手でたいしたものは作れないし、育児に手が掛かりなかなかきちんと食べれません(*_*)
たくさん食べるにしてもお金がかかってしまいますし‥💦

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    本当同じです!!!
    私も今同じぐらいの体重です。。
    おっぱいもしぼんで悲惨なことに。。笑
    筋トレしたくても眠さが勝っちゃうという言い訳しかなくて情けないです。。😭

    • 9月12日
メイ

私も産後ガリガリになりました(*_*) 特に胸がしぼんで上半身が、、
下半身はまだデブなので余計にバランスが悪くて💧 レイラさん、運動?筋トレ?とかしてみたらどうですかー(o^^o) 健康的な身体つきになると思います!私も今ジムに通って体作り頑張ってます(*_*)笑

  • レイラ

    レイラ


    コメントありがとうございます!
    運動大嫌いなんですよね。。
    でもやはり筋トレが効果ありそうなんで、言い訳してないで頑張りたいと思います!

    • 9月12日

「ココロ・悩み」に関する質問