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やんおくん
子育て・グッズ

インスタのように色んなおかずが無理で、スムージーを追加したご飯の栄養バランスや量についてアドバイスをお願いします。

インスタの投稿のように
色んなおかずを何品も…
なんてわたしにはとても無理で、、、

ある日のご飯ですが
これに
ほうれん草、トマト、バナナ、レタス、豆乳
のスムージーをプラスであげました。

栄養バランス、量
ご指摘、アドバイスありましたら
お願いします🥺

コメント

やんおくん

ちなみに、こちら

フレンチトースト
食パン10枚切1枚と半分

胸挽肉の豆腐ハンバーグです

さ🦖

私の中でですが
もうスムージーあげてるなら
十分だと思います🤣

しいて言うなら
アレルギーでなければ
ヨーグルトプラスしたりもありかな⁇と思います‼︎

  • やんおくん

    やんおくん

    ヨーグルトですか!
    まだ冷蔵庫にあった気がするのでプラスしてみます!

    • 6月13日
はじめてのママリ🔰

全然ありです!!!
私ならですが
これに果物あげるか
ヨーグルトをプラスするかもです!
それか汁物🙋‍♀️

  • やんおくん

    やんおくん

    フルーツヨーグルトをプラスしてみようと思います!
    ありがとうございます!

    • 6月13日