maru
とにかく陣痛きたときは息を吐くことをオススメします！
だいぶ楽ちんでした😄
退会ユーザー
産前にYouTubeのヨガやってたんですけど、そのおかげ？で呼吸法が身についてとても良かったです！
はじめてのママリ🔰
私が意識したのは
諦めない気持ちです！
ままと赤ちゃんは繋がってるから、
もーやだーとか、もーやめて欲しいとか思うと伝わると。
口に出さなくても頑張ろう！
もう少し！と前向きに考えるといいとネットで見て実践しました！
ふうちゃん
個人的にはテニスボールとカイロが割と効きました！
効いたと言っても、物凄い痛い中での軽減なので普通に痛いのは痛いです笑
陣痛中痛さに負けて心折れると思いますが、出産には必ず終わりがあるので…！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね❤️
出産頑張ってください🥰✨
みどり
痛がりで怖がりで、よく子ども産んだなと言われる私ですが大丈夫でしたよ！
もーーーっと思いましたし、その時は必死でしたが、思い返せば泣きも叫びもしませんでした。
どちらかというと産後の方が期間が長いのとマタニティブルーがある分辛かったと思えるほど、陣痛は頑張れましたよ😊
私はおしりを押してもらうと楽でした。
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