コメント
退会ユーザー
私もその頃からネントレ始めました🙌
夜より昼のほうが難しいです💦
とにかく1日の生活リズムに規則性をつけ、夜と同様に寝室で寝かせる。
カーテン等を全て閉めてなるべく暗くする。
例え寝なくても、決まった時間に必ず寝室に行く。。
根気強く続ける事で今でも3時間お昼寝してくれています😂
ただ、本当に昼の方が難しいです😭
退会ユーザー
私もその頃からネントレ始めました🙌
夜より昼のほうが難しいです💦
とにかく1日の生活リズムに規則性をつけ、夜と同様に寝室で寝かせる。
カーテン等を全て閉めてなるべく暗くする。
例え寝なくても、決まった時間に必ず寝室に行く。。
根気強く続ける事で今でも3時間お昼寝してくれています😂
ただ、本当に昼の方が難しいです😭
「ネントレ」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます!
お昼もネントレされたんですね😳‼️した方がのちのち楽ですよね😵💫。。
夜もまだちょっと泣くのでお昼もしたら可哀想かなーと思って躊躇っていたんですが日に日にしんどくて😅
良いお話きけました♥️ありがとうございます!