コメント
よつは
こまめに体重計に乗るように1人目の時に言われました！管理が厳しい病院だったこともあり、最終プラス6キロで出産しました！
今、2人目妊娠中ですが同じ方法で頑張ってます！
mi
毎日体重測定、塩分控える
はどちらの時もやってました！
下の子の時は働いていて増えなかったんですが、上の子の時は仕事やめたからそれでも太ってしまいました😭
なので毎日お散歩して、夜は野菜スープのみ、甘いものは検診後にひとつとかの食事制限もしました💦
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w
コメントありがとうございます！
食べづわりで甘いものばかり食べてしまってやばいので
程よい食事制限してみたいとおもいます！- 6月9日
なっぴ
野菜盛り盛りの豚平焼きばっかり食べてた記憶があります😂
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w
コメントありがとうございます！
野菜ですか！！
野菜は栄養たっぷりなのでいいですよね！- 6月9日
退会ユーザー
ダイエットアプリみたいなので管理してました！
私も食欲がひどくて、１ヶ月で4キロ太ったことがあってこのままだとどんどん増えていってしまう、、と思い始めました☺️
食べたものとかを記入してアプリがカロリーを分析して食べすぎとか、あとどのくらいなら食べてもいいかとか教えてくれるのでストレスなくやれました☺️
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w
コメントありがとうございます！
入れて管理してみます！- 6月9日
😀
炭水化物を少なめにしました。
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w
コメントありがとうございます！参考にします！
- 6月9日
パンダ
必ず毎日の体重測定と毎食記録と野菜中心に食事取っています😇
エアロバイクを無理しない程度に毎日乗ってます🙄
+1キロです😂（つわりで4キロ落ちたので）
w
コメントありがとうございます！！
食べづわりで４キロ太ってしまってやばいのでそれやってみます！