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なぎさ
サプリ・健康

少しずつできるダイエット法ありますか?一気にやると続かないタイプなの…

少しずつできるダイエット法ありますか？
一気にやると続かないタイプなのと
こどもとふたりなのでウォーキングができません😂

コメント

はる

YouTubeで竹脇まりなさんの宅トレ動画見てやってます🕺
あと晩ごはんだけ炭水化物食べないのと！
一応3か月くらい続けて4キロ落ちました！1年続けてあと5キロは落としたいです🥺

  • なぎさ

    なぎさ

    お返事ありがとうございます！
    みたことあります😳
    アパートでもできますかね😂
    あたしも晩御飯はおかずだけたべてます！
    あたしも10キロぐらい落としたいです😭

    • 6月8日
ママリ🔰

脂質を気にかけてあげるだけで、結構おちますよ☺️
食事を見直すのが1番の近道だと思います🤤

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