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ママリ
子育て・グッズ

夜中の炭水化物がやめられません。授乳中にお腹が空いて、子どもが寝た…

夜中の炭水化物がやめられません。
授乳中にお腹が空いて、子どもが寝た後にばくばく食べるのが癖になってしまい、卒乳の後もつい食べちゃいます。どうしたらやめられますかね？

コメント

エマ

いきなりやめるのはしんどいので…
炭水化物じゃないもの、カロリーが無いけど満腹感のあるもの…などに
かえていったらどうですかね？？

授乳中お腹すくけど、やめてもお腹すきますよね🤣

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