みー
三日間、同じ食材でアレルギー反応なかったら量は気にしなくて大丈夫かと思います。
うどん小さじ3食べてアレルギー無いなら、そうめん小さじ3でも良いかと。
増やし方は小さじ1→3で大丈夫かと思います。
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