妊娠中の急激な体重増加に悩んでいます。妊娠前から＋11kgで、増加ペースが心配です。同じ経験の方、体重管理のアドバイスをお願いします。
今日から臨月に入った妊婦です！
ここ5日間での体重の急激な増加がやばいです😨
前回の検診の時は1週間で＋200gで抑えられたのですが、
そこから今日までの5日間で＋1.7kgです😨
食生活は特に変えていないのに何故！！と泣きそうです😭
今の時点で妊娠前から＋11kgなので、こんなペースで増えたら病院から言われている＋12kgを予定日までに超えてしまいます😨💦
これぐらいの時期に突然体重が増えた方いらっしゃいますか？😭
どのように体重管理されましたか？？😭
- 心のダム(1歳5ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
花＊花
食生活が変わってないのでしたら体に水分溜まってきて浮腫んだりしてませんか？
あと便秘とかどうですかね？
浮腫みとかでしたらゆっくりウォーキングしたり無理しない程度の汗かいてみたりトイレは我慢せず行きたい時に出したりとかですかね？
便秘は私も頭抱えているのでアドバイス出来ませんがあまり酷いと酸化マグネシウム飲んでます🥲
はじめてのママリ🔰
臨月入った途端私も急に1~2kg増えて焦りました💦
もうちょっと諦めモードも入ってるのでそんなに厳しく食事制限はしませんでしたがなんせヘルシーなものばかり食べてます笑
あと多分便秘や浮腫もあると思いますよ！
臨月入ってから私かなり浮腫みました💦
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心のダム
回答いただきありがとうございます☺️
急に体重増えると焦りますよね😭💦
もう40週なんですね！！😳無事に出産されることを願っております😌💕
私もヘルシーなものを食べるように心がけようと思います😭
やはり便秘、浮腫は大きいですよね💦
病院に相談しつつ改善していきたいと思います😭- 5月31日
心のダム
回答いただきありがとうございます☺️💕
昼過ぎになると足首の浮腫が酷いです😢
もう元の足の形が思い出せないです（笑）
妊娠前から便秘気味で、定期的に出ていたのであまり気にしていなかったのですが、昨日お尻付近に痔らしきものを発見しました…😞
自覚が無いだけで便秘なのかもしれないです💦
明後日が検診なので相談してみます😢
たくさんのアドバイスありがとうございます😭
花＊花
浮腫み嫌ですよね😱
私も週2回はお腹より下までお湯入れて下半身浴して汗出すようにしてます😭
心のダム
浮腫み本当に嫌です😭
産後元に戻るんだろうか…と不安になります（笑）
私も湯船に浸かるようにしているのですが、なかなか効果が見られず…😭浸からなかったら更に酷いのかもですが💦