コメント
なーこ
仰向け・右下にして寝ると、流産(死産)率が上昇するという研究結果があるらしいです…！
その論文を読んでからは必ず左下にして寝るようにしました。。
茶葉
胎児の位置で右下、左下変えてます。
というか先生にも、
今頭が上で背中が左だから、右下にしたらぐるんって回ってくれるからねー、
と言われたこともあります。
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はる
そうなのですね！胎児の位置など検診であまり聞いた事無かったので次回聞いてみます🙂
- 5月30日
きぃ
身体の中心より少し右側に下大静脈という太い静脈が走行してます。
右を下にすると、胎児の重力に血管が圧迫されて下半身からの血流が心臓に戻りづらくなるので、下肢の浮腫や仰臥位低血圧症候群を引き起こすことがあります。
そのため、左を下にすると良いと言われてます。
ですが、赤ちゃんの向きによって楽な姿勢も変わるので、長時間同じ姿勢にならないことが大事かなと思います(^_^;)
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はる
同じ姿勢ばかりにならないように気をつけます😌詳しく説明ありがとうございました！！
- 5月30日
ポッキー
私も左を下にするとあからさまに血管を下敷きにしてる感覚があって、ドクドク感がすごいので楽さを感じません🤔右が下だとその感覚はないので、右下の方がまだ楽です。でもどの体制も落ち着かず、腰痛と闘いながら頻繁に寝返ってます🤣
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はる
どんどんお腹大きくなってきてどの姿勢が良いのか分からなくなってきますよね🤣私も腰痛と闘ってます（笑）頑張りましょう！！！
- 5月30日
はる
昔から右下にして寝てたので今でも右下で寝てます。先生に聞いたら、寝やすい姿勢で大丈夫ですって言われたし、1人目も元気に生まれてきたので気にしてません☺️
ただ、食べてすぐに寝たら胃もたれがすごいです笑
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はる
今までの寝方の癖とかもありますよね！！私も食事後お腹の圧迫が苦しくて横になってしまって胃もたれで…の繰り返しです🤣
- 5月30日
はじめてのママリ🔰
私も右が下だと楽なので右を下にしてます！
そのせいか赤ちゃんの背中が右側にあります！
楽ならそれで良いです！
って言われてるので…ストレスが溜まらないのが1番ですよ！
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はる
今までの寝方の癖とかもありますよね！長時間同じ姿勢にならないよう気をつけながら楽な姿勢とりたいと思います！情報ありがとうございます🙂
- 5月30日
はじめてのママリ🔰
検診の度に赤ちゃんの向きこうやからこっち向いて寝てね〜って教わり、次の検診まで言われた通りで寝てました🤣
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はる
検診で赤ちゃんの向きなんてあまり聞いた事ありませんでした！次聞いてみます☺️
- 5月30日
はる
そのような論文があるのですね！知りませんでした！！左下寝にも慣れていこうかな…と思います🥺