コメント
はじめてのママリ🔰
それはほんとに個人差ありますよ。友達は炭水化物抜いたらほんとにぱったり止まったそうです。
うに
体重を減らしたいなら、3食の食事のはじめにサラダを食べるのをおすすめします。
ベジファーストです。５分はサラダを食べてください！
それだけで8キロやせました！
無理なく痩せられて、そのうえ習慣になってリバウンドもない、健康になるので本当におすすめです！
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たこすけ
今の生活で5分サラダに充てる時間が…🥲ﾅｲ…笑
サラダってどんなもの食べられてましたか？
できる時に少しづつ始めてみようと思います！- 5月30日
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うに
カットキャベツでもいいですし、きゅうりやトマトをを切らずにぼりぼりでも大丈夫です。
きちんと作らなくても、自分が食べるだけですから野菜があればOKです。
今が難しければ、一年後とかでも、遅くはないですよ✨- 5月30日
たこすけ
そうなんですね〜
育児とダイエット並行するの難しいなぁ😅