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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠22週で腰が痛いです。お腹も大きくて辛いです。痛みの緩和方法を知りたいです。

妊娠22週です。
夕方ごろからすごく腰が痛いです。
お腹も大きくなってきて辛くて、
楽な姿勢は、仰向けに寝ているときだけです😵‍💫

これ妊婦さんあるあるですか??
重い荷物を持ったとか
無理したわけでもないのですが…
(強いていうなら娘の抱っこ)

緩和方法とかあれば教えてください〜。

コメント

はじめてのママリ

骨盤が開き始めてるのではないでしょうか?
わたしは腰と共に仙骨も痛くなってきて座ってる時も辛いことがあって病院に相談したら、トコちゃんベルトしてねっていわれました

あとはあっためたりとかですかね

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤開き始めている🤯🤯🤯

    トコちゃんベルト持ってないのですが、ひとまずいま1人目のときに買った、産前産後のベルトしてみたらだいぶ緩和されました😆🌟

    冷やした方がいいのかと思いきや、あたためるんですね!

    参考になります😊
    ありがとうございます♪

    • 5月27日