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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

葉酸サプリだと3粒で1日分なのですが、食べ物で葉酸が取れるものを食べ…

葉酸サプリだと3粒で1日分なのですが、食べ物で葉酸が取れるものを食べるときは、サプリの量を減らして調節したりしていますか?葉酸取りすぎも良くないと聞いたので不安です💦

コメント

おてら

毎日葉酸サプリ飲んでますが、全く気にしたことないです笑
葉酸が豊富に含まれてるものを摂取しても、丸々吸収されるわけじゃないので取りすぎることはないかなぁって思ってます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご返信ありがとうございます!そうなんですね!すごく気にしすぎてしまってて不安だったので、そう聞くとサプリ3個+食事でも大丈夫かな?と思えました!ありがとうございます😊

    • 5月26日