ココロ・悩み
たばこに心理的依存があり、禁煙を続けるのが辛い状況です。代替となるものや離脱の見込みはあるか悩んでいます。
たばこについて
やめてからだいぶ経つのでニコチン依存からは脱出してると思うのですが
心理的依存が酷く毎日毎日たばこ吸いたいと思い続けてます。
たばこごときのために母乳やめるの嫌だし次の妊娠を考えるとまた1から禁煙もしんどいからこのままやめて吸うにしても産み終わったら吸えばいい！と思って我慢してます😖
この心理的依存からはいつ離脱できるのでしょうか、、、
また食べ物以外でそのタバコに対する心理的依存の代わりになるようなものはありますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
タブレットはどうですか？🙁してました^_^
はじめてのママリ🔰
タブレット！！すっかり存在忘れてました👀ありがとうございます❤️タブレットとかガムとか試してみます🔅！！！