はじめてのママリ🔰
夜ご飯はオートミールにしてます！
おんぷ
今ちょうどファスライト試しています☺️
朝と夕を置き換えするやつです！！☺️
はじめてのママリ
砂糖はラカントに
白米のみをもち麦に
牛乳やめて豆乳に
春雨やめて白滝に
おきかえというか代用？みたいにしてそもそもの食材から置き換えてます
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