ココロ・悩み
同じ方おられますかね?😅21時に寝落ちしても浅い眠りor胃もたれのような…
同じ方おられますかね？😅
21時に寝落ちしても浅い眠りor胃もたれのような感じで目が覚める。
0時頃に寝ても夜中の2時〜4時に起きてしまったり
とりあえず早めに寝るのがなかなかできません😭
だから毎日寝るのは2時以降になってしまいます💦
それからはグッスリ気持ちいいぐらいには寝れます笑
- ママリ(生後1ヶ月, 4歳9ヶ月)
退会ユーザー
私もちょいちょい起きて寝てはの繰り返しで、まともに寝るのは朝方近くです😅
ママリ
私も眠剤なければそんな感じです、、
眠剤あっても四時に起きてしまいますが😵
寝れない事は脳のストレスになるそうですよ😩
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