コメント
Rmama
野菜多めに先に食べてました！
ママリ
量と時間ですね！
あんまり食べないようにしたり食べすぎたらその後調整したりしてます！
tykt🐇
現在9ヶ月で、今のところ1.5キロ増加です🐷
毎日体重計乗るのと、
毎日便を出すことと、
食べたら動く&子供と公園遊びやら散歩やらで歩いてます🚶
はなまる
私の場合むくみで体重が増えていたので、塩分控えめにしました！
あとは上の子と遊んで動くですかね🙂💦
そのおかげか今回の妊娠は＋7kgで収めることができました！
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
2人目の時はジム通ってました！
3人目は長男と毎日ウォーキングしてました😊
3食はしっかり食べ間食はしませんでした！
はじめてのママリ🔰
野菜中心が一番ですね！！