コメント
たまごやき
私は朝は普通に食べて昼夜は炭水化物を抜いたり、食べる順番をスープ→野菜→メイン→ご飯にして100均で買ったお盆に乗る分の物だけ食べるようにすると品数も抑えられていい気がしてやってます🙌
後は便秘にならないようにおやつは焼き芋にしてます！便ももりもり出るので便秘にならないです！
体質もあるかもですが太りやすい私でもプラマイ0キロ維持中です！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「出産」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ママリ🔰
コメントありがとうございます。
乗る分だけいいですね！
焼き芋やってみようと思います( * ॑˘ ॑* )