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ママリ🔰
妊娠・出産

体重増加が止まらず、食欲があります。夜は6時以降食べないようにしても効果がなく、出産までの体重が心配です。

体重増加が止まりません(＞＜)

食欲めっちゃあります。
夜は6時以降なにも食べないようにしてますが、効果が出ません。
出産までの体重が恐ろしいです。

コメント

たまごやき

私は朝は普通に食べて昼夜は炭水化物を抜いたり、食べる順番をスープ→野菜→メイン→ご飯にして100均で買ったお盆に乗る分の物だけ食べるようにすると品数も抑えられていい気がしてやってます🙌
後は便秘にならないようにおやつは焼き芋にしてます！便ももりもり出るので便秘にならないです！
体質もあるかもですが太りやすい私でもプラマイ0キロ維持中です！

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    コメントありがとうございます。

    乗る分だけいいですね！
    焼き芋やってみようと思います( * ॑˘ ॑* )

    • 4月21日

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