さくら
毎日体重計に乗る
夜は特に食べ過ぎに注意する
間食を見直す
なるべくお散歩して歩く
を妊婦のとき心掛けてました！☺️✨
※お散歩は一応先生に聞いてok出たときからしてました！！
体重管理大変ですよね😭💦
お身体大事にされて下さい😊💓
ままり
毎日体重を測る、間食は体重が大丈夫な日だけ、白米など炭水化物をいつもの8割にしてます！
切迫早産で自宅安静なので、運動量ほぼないですが、今のところこれで管理できています😊
うさ
あまり気にしすぎない も私は重要です！他の方と同じく、体重は朝と夜に毎日はかってます！
一時期、小腹すいた時はリンゴとトマト食べてました！
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