妊娠・出産

妊娠9週です。妊娠中って口の中渇きませんか?喉が渇くって感じではなく…

妊娠9週です。
妊娠中って口の中渇きませんか？？
喉が渇くって感じではなくて歯茎とかが乾燥してる感じがします😵😵
今日はそれにプラス舌がピリピリしたりしてきました💦
妊娠によるものならいいのですが😩
妊娠前に亜鉛サプリを飲んでいたのですが
亜鉛のサプリの注意事項を見ると妊娠3ヶ月未満は過剰摂取に注意と書いてあってやめてしまいました。

なんか対策とかあれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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