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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

３週間で最低2キロ痩せれる方法教えてください😭😭🙏普通体型です🤗でき…

３週間で最低2キロ痩せれる方法
教えてください😭😭🙏

普通体型です🤗

できれば食事制限の方がありがたいです😳

コメント

deleted user

8時間ダイエットは痩せると思います！
オススメは9時から17時までの時間帯です☺️
これなら無理なく痩せれました☺️

mi_まま

夜は18時以降食べないで夕食は温野菜やサラダ、タンパク質にゆで卵やチキンなど。
そのかわり朝、昼は炭水化物しっかり取っていれば2キロあっという間に痩せると思います✨

おブス😁

糖質制限ご1番効くんじゃないですかね？

(^^)

午後３時以降食べなければ痩せると思います😃

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