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しょんしょん
妊娠・出産

24週の妊婦です。最近悪阻が終わり、急激に体重が増加したからなのか、…

24週の妊婦です。
最近悪阻が終わり、急激に体重が増加したからなのか、股関節と腰が痛くてたまりません。この痛みの対処法はありますか？また、浮腫対策と体重管理の方法を知りたいです😭😭😭

コメント

茶葉

股関節に関しては腰を大きくぐるぐる回したり、骨盤ベルト(産前産後兼用)巻いてます

  • しょんしょん

    しょんしょん

    ありがとうございます！
    今日からやってみます😊

    • 4月4日

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