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ピーナッツ
ココロ・悩み

妊娠8ヶ月での結婚式に向けて、ストレスで寝れない初妊婦です。寝れない時の対処法を教えてください。

24週7ヶ月の初妊婦です。コロナで結婚式が一年延期になり、妊娠と重なり、コロナ禍でリモートなど活用して、妊娠8ヶ月で挙げる予定です。ストレスもあるのか、最近寝れないです。寝れない時の対処法はありますか？？あれば、是非教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ🔰

最近寝ては起きを繰り返してる者です。寝られないんですけど深呼吸したりするといくらか良いです😊寝られないんですけどね(o^^o)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何度もトイレに行かないとお腹痛くなるし、、、地獄です😊私も嬉しいです。
    私も深呼吸します、寝られないけど笑

    • 3月31日
  • ピーナッツ

    ピーナッツ


    直ぐにお返事ありがとうございます！仲間がリアルタイムに居て、なんだか安心しました☺️
    深呼吸して、目をつむって再チャレンジしてみます😌

    • 3月31日

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