妊娠・出産
体重管理に困っています。どうすればいいでしょうか？
やばい。。2日で1キロ。。😂便もでないし。。こんなに太ってたらこれからどーなっちゃうんですかね😂今日は少食にしよう。。（ ; ; ）みなさんどーやって体重管理してますかぁ😭
- はじめてのママリ🔰(3歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
とりあえず即太ったものは食べ物の重さ、むくみです！
まだギリ体についた肉ではないので、それを完全なる肉にしてしまう前に食べる量を調整したらセーフ！！と思ってます笑
私朝と夜をかなり控えて調節します🤗
ミニミニ
臨月目の前ですし、そんなもんだと思います🥲！
食事を減らす、というより食べるものを気をつける！のほうがいいかもしれません💓
私も増えてました。3.４日をトータルで見る！って考えでもいいような気がします！
臨月に入ると嫌でも増えて、1週間で1.5キロ増で健診に行ったりしてます💦
けど、私は、痩せ型で妊娠前より+7キロとかなので、そのトータルな感じもあると思います！！
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はじめてのママリ🔰
たしかに、揚げ物とか食べちゃってたので、食べるものにもよりますよね💦
お菓子もどーしても食べたくなっちゃって😂それなのに便はでなくて。。
今日は魚、野菜中心に食べたいと思います💦7キロに抑えててすごいです🥺わたしはもう8キロなのでやばいですーーー🥵- 3月30日
はじめてのママリ🔰
やはりむくみもありますよね😂
便が出てないから全然消化されてない気がします😭
わたしも、夜は控えたいと思いますーー（ ; ; ）