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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

2週間で1.3キロ増えたので、次の2週間で500グラムしか増えちゃだめと言…

2週間で1.3キロ増えたので、次の2週間で500グラムしか増えちゃだめと言われてしまいました😣
皆さんどうやって体重増加抑えてました？

コメント

さら

夜は白米ぬいてます！🤐

deleted user

夜ご飯は白米抜きにして、野菜など食べてました！
朝昼は好きなものです😊

しろ

夜は炭水化物抜きの18時までに食べてます😭
そのかわり朝昼おやつしっかり食べます☺️

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