はじめてのママリ🔰
坐骨神経痛に薬はありません。病院行っても何もしてもらえないと思います。
坐骨神経は筋肉が張り神経を圧迫していたり骨盤が歪んでいて神経を圧迫することによって痛みが生じているので薬はありません。
あったとしてもカロナールですが効きません。
病院に行ってマタニティ整体や体をほぐしに行っていいかやおすすめのところを教えてもらえる可能性はあります。
ひー
わかります！私も本当にしんどかったので、お気持ち分かります😭😭😭
私はとりあえずお尻を温めました！
それと、マタニティ整体受けたら本当に良くなりました！近場でありますか？😭
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えみママ
確かにそうでした…。
サロンパスAを貼るか腰を温めるかしか言われませんでした✘ࡇ✘
買い物等で歩かない方が良いんですかね？
今は多少変わりましたが✘ࡇ✘
はじめてのママリ🔰
多少は体を動かした方がいいです。
動かすことで血行が良くなるのでその後にストレッチしたりテニスボールなどでお尻、太ももの裏まわりをほぐすといいですよ。
あとはお風呂あがりもおすすめです。
テニスボールで痛くなくなったらゴルフボールへ変えるなどすると尚◎。