コメント
t&m mama
塩分控えて水分をよく取る事ですかね？💦
キャンチョメ
私も156cmで＋14kgです。🥺
妊婦だからと調子乗って食べたい物食べてたら激増してむくみで妊娠前の服はほぼ着れなくなり。。
検診では体重増加に着いては突かれますが🥶
塩分と脂質を控えたらかなり良くなりました！無理ない程度に股関節周りのストレッチと
ぬるい湯船で軽くマッサージしてます。着圧は逆にわたしには合わなかったので、本当に無理ない程度にしてます！
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はじめてのママリ👶🏻🌈
お返事ありがとうございます！
服着れなくなりますよね🥶
やっぱり鍵は食生活とマッサージなんですね！ありがとうございます！- 3月21日
まいたろ
2人目のとき妊娠高血圧症候群で入院してたんですが、薬じゃ全然効果がなく助産師さんに足を高く上げて寝ることをオススメされましたよ！
効果ありでした✨
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はじめてのママリ👶🏻🌈
お返事ありがとうございます！
そうなんですね！なるべく高くして寝てみます😴😴ありがとうございます♪- 3月21日
はじめてのママリ👶🏻🌈
お返事ありがとうございます！
食生活しかないでよね🥺🥺
なるべく高カロリー取らないように気をつけます。。