体重増加についての相談です。妊娠29週目で、体重が毎日0.3〜0.5キロずつ増えてしまい、10キロ増加。食事に気をつけているのに理由がわからず、体重測るのがつらいです。
体重増加について
現在29週目です。
先月の検診で体重増加を病院で注意されたので
毎日体重測って、夜は米や麺類を一切食べないようにしているのに
毎日0.3キロ〜0.5キロずつ増えます 涙
今でちょうど妊娠前から10キロ増えてしまいました。
便秘でもないし、
夜ご飯はおかずしか食べていないのになぜ
毎日毎日体重が増えるのでしょうか。。。
もう測るのもいやです。
- りんご(7歳)
コメント
minomushi
私もどんどん増えてく体重がストレスです。もう測りたくない、もう頑張りたくない、、、
回答になってなくってすみません！同じような気持ちの人がいて嬉しくて！
退会ユーザー
私も後半になって一気に5キロ増えました💦もちろん病院でも注意され…💨
それから運動を始めて、夜ご飯はお豆腐、納豆、サラダなどにしてました😅
結果、11キロ増でなんとか終わりました❗
まぁ赤ちゃんも日々成長していますからそんなに気負いせずに…💦
体重も毎日計るとストレスになって逆効果みたいですよ❗
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りんご
やはり後期は増えやすいのでしょうか>_<
毎日計るのがほんとにストレスなので
計るのをやめようかとも思ってます😵
コメントありがとうございます！- 8月23日
ととこ。
1人目の時に急激に増えて食事指導をされました。
その通りに2週間過ごしたら2kg減…
脂肪が2週間で2kgも減るのはありえないそうで正しい食生活によって内臓の浮腫みが取れたのだろうとのことでした。
水分だけで2kgも溜め込んでたのか…とゾッとしました(^◇^;)
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りんご
内臓の浮腫み・・・
それはありそうです！
便秘ではないのですが、トイレに行く回数が減っている気がします。
水分だけでそんなに溜め込むものなんですね>_<
私はもっと溜め込んでそうです。。。
コメントありがとうございます！- 8月23日
バリ
妊娠中の体重増加、なぜそんなにダメなことと言われるのか、、
私も言われて言われてストレスでした。
私は言われれば言われる程食べたくなるし、抑えれば抑えるほど食べたくなりました。
といってもバカみたいに食べていません。でも食事制限はしませんでした。
大事な炭水化物、お米を抜いちゃダメですよ！
赤ちゃんの成長にとても大切な栄養素なんですよ。
炭水化物を食べないのは、ただママが体重を増やさないためのダイエット。
赤ちゃんが望んでいることではありません。
それにこの時期はママと赤ちゃんに必要だからママも太っていくんです。
私の友人で、妊娠中3キロしか太らなかった人がいます。
関係あるかないかはわかりませんが、現在子供はたくさんの食物アレルギーがあります。
小麦粉、牛乳、卵..
私は子供3人とも16キロ太りました..
ここまで太っていいんです！とは言えませんが笑、安産でしたし、体重も半年でマイナスになりました。
(現在はあと2キロで戻ります)
太ることにどうかストレスになりませんように。。
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りんご
私は元々太っていたので尚更なのかもしれません。
このままいくと恐ろしい数字を叩き出してしまいそうです。。。
私も言われれば言われるほど食べたくなります😱
でも、胃が圧迫されているからか、
明らかに妊娠前より食べていないんです💦
必要だから太っていく・・・
そう思うと気が晴れます😂
ご友人、3キロしか増えないってすごいですね。
羊水とかもあるのに。。。
産まれてくる子供が健康であればそれで
いいのですが😰
コメントありがとうございます！- 8月23日
うら子
私は15キロ増えました！
日本はわりと体重増加に厳しいらしいですよ。
妊娠中に、海外ではそのくらい普通らしいです。
ってのを聞いて、あ、ほな私、大丈夫じゃーん！って気が楽になっての15キロ(笑)
まぁ、日本人と体格も違えば食生活も違うだろーけど、そこは無視で(笑)
ただ、まぁ、戻らないっすね…体重…(笑)
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りんご
海外の方のブログなどを見ていると、
20キロとか増えてる方もたくさんいて気を抜いていたのかも知れません笑
戻る方と戻らない方がいるんですよね😭
私はなんとなく産後戻らない気がするので
それも心配です笑
コメントありがとうございます！- 8月23日
ローリー
体重増加しますよねー…>_<…
わたしもその頃毎日体重との戦いでした。
検診の度に言い訳しながら体重測定…
今はもう開き直っています;^_^A
おかずしか食べていないとのことですが、味付けは薄味ですか？
おかずだけの食事だと塩分が多くなりがちで、浮腫みで体重が増えてしまいます。
私は浮腫んだら、カリウムの多い生野菜や納豆を多めに食べて水抜きしていました。
尿量がかなり増えて、体重が減ってびっくりしました。
しかし、何でこうも体重増えるんですかね(*_*)
体重計に乗るのが怖いです。
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りんご
元々薄味が好きなので大丈夫だとは思ってるんですが浮腫みはひどいです😭
納豆にそんな効果があるんですね！
納豆、食べるようにします😊
ほんとになんで体重増えるんでしょうね。。。
口から入れたもの異常に増えてます。
妊娠のナゾ笑
コメントありがとうございます！- 8月23日
りんご
同じような方がいて嬉しいです！
妊娠前より明らかに食べてないのにどんどん増えていくんですよね。。。
コメントありがとうございます>_<