ママ
私も黒糖バターロールとウインナー1本、ヨーグルト食べました🥺✨
朝はいつも軽く食べれるパンが多いです！あったかいスープもたまに飲みますが☺️
白湯はほんと良いと思います✨✨
ぴよぴよ
朝は定番メニューにしちゃうのがラクですよね☺️♩
うちもそうで、毎日パンです笑
バターロールに切り込み入れてハムチーズ入れて、少し焼くとかどうですか？
サンドイッチにしたら気分も変わるかも！！✨
うちはパンとヨーグルトに、目玉焼きをたまに足すぐらいです🤣
anela
ブロッコリーとか茹でといて、食べますかね😂トマトとか、前の夜にサラダ作って、朝食用に少し分けといて、たべるとかしてます！
そらまめこ
自分ですよね？
バターロールパン3つに、フルグラプラスでバナナ一本は炭水化物が多いので、
バターロールを、２つにして、ヨーグルトにはフルグラなし。代わりにウインナーや茹で卵やりんご、またはロールパンにハムやレタスを挟む。フルグラとバターロールは別日にしますね。
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