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ましゅう
サプリ・健康

産後ダイエットについてです(´˘`*)明日で産後1ヵ月になるのですが、ム…

産後ダイエットについてです(´˘`*)
明日で産後1ヵ月になるのですが、ムリなくダイエットできる、もしくは成功したのってありますか?

昨日20分ぐらい気分転換に散歩はしてきましたぁ😁

コメント

ジョゼフィーヌ

母乳やって育児に追われて抱っこしながら家事頑張ってたら、自然と戻りましたよ。1ヶ月では戻らなかったけど、今では痩せなきゃとは思わなくなりました。

  • ましゅう

    ましゅう

    ありがとうございます♪
    まだまだ家事を全部してるわけではないので…
    自然とそぉなってくるんですね!!
    完母ではないのでそこは難しいですがw

    • 8月22日
YUI⭐️

接骨院に行ってみては❓
私は接骨院に行って腰治してたりマッサージしてもらったりしながら
息子を足に乗せて(飛行機読んでますが)
遊びながら運動してます。
中々息子は楽しんでますよ。
抱っこして運動もあるけど肩こるし
おっぱいにふたんになりますし
接骨院は良いですよリラックスできますし
筋肉もほぐれますし
お金も保険証出すとうちんとこは570円で行けますし
赤ちゃんを見てくれる接骨院をオススメします。
私はちなみに出産してからは5キロぐらいは地道に痩せてます。
あと5キロ減らすのを頑張ってます。
お互い戻すの頑張りましょう👍👍✨

  • ましゅう

    ましゅう

    ありがとうございます♪そして返信が遅くなりすみません💦
    接骨院!!この前広告にたまたま入っててイィなぁって思ってたんです!!猫背改善とか骨盤矯正に惹かれて✨
    接骨院は保険使えるからイィですよね!!
    今まだ実家なので親に見てもらって行ってみようと思います😊

    • 8月29日
ジョゼフィーヌ

私も完母じゃないですよ。混合ですが、やっぱり母乳あげると栄養吸い取られるのかな⁇家事も無理しないで下さいね。