mei🍒
健診では何も言われていないですか？
もし低身長であれば病院を紹介されて適切なアドバイスをくれますよ。
曲線ギリギリに入っているのであれば、とにかく睡眠と食事しかないと思います。
少しずつ量を増やす、鉄を多く採り入れるとかですね😊
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