nmmama
インスタントラーメンがどうしても食べたいってことであれば、スープ春雨か糖質0麺にしてみてはいかがですか？
あとはデトックスの野菜スープとかですかね！
退会ユーザー
とりあえずインスタントラーメンの回数減らしたら良いと思います(笑)
はじめてのママリ
まずは食事改善ですね😅💦
インスタントラーメンはやめましょう💦
炭水化物控える、家に不要な食べ物を置かない、お腹いっぱいまで食べない、夜20時以降は食べない、外食は少なめに注文するなどです！
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