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大人ご飯です！🍚
先週は
月曜→唐揚げ、キャベツサラダ、味噌汁
火曜→鯖の塩焼き、だし巻き、菜の花のお浸し、味噌汁
水曜→小松菜とひき肉混ぜご飯、もやしと竹輪の和物、けんちん汁
木曜→鱈の野菜あんかけ、キャベツ胡麻和え、けんちん汁の余り
金曜→麻婆豆腐、サラダ、中華スープ
みゃおみゃお
月曜→鳥と筍の炊き込みご飯、肉じゃが、野菜のお味噌汁
火曜→牛そぼろ卵鮭の三食丼、野菜のお味噌汁
水曜→白米、麻婆春雨、卵とわかめの中華スープ
木曜→あんかけ焼きそば、サラダ
金曜→白米、唐揚げ、ポテトサラダ、野菜春雨スープ
でした。
退会ユーザー
月曜 ︰食べればつゆだく肉じゃが（平野レミさんレシピ）
水菜のツナマヨ和え
白菜人参のおかか和え
わかめ玉ねぎ豆腐の味噌汁
火曜︰ブロッコリーの炊き込みご飯
鯖の塩焼き
付け合せにほうれん草のお浸し
白菜人参のおかか和え
わかめ玉ねぎ豆腐の味噌汁
水曜︰ちらし寿司するかも？
さつまいもと豚肉の塩麹炒め
わかめとトマトの酢の物
水菜の塩昆布和え
白菜人参油揚げの味噌汁
木曜︰ポークカレー
レタスと水菜のサラダ
大根なます
わかめと卵のスープ
りんご
金曜︰アジフライ
付け合せにキャベツとトマト
人参しりしり
大根なます
白菜人参油揚げの味噌汁
の予定です🙂
はじめてのママリ🔰
月:とん平焼き、はんぺんのチーズフライ、ほうれん草のおかか和え
火:きつねうどん、長芋の唐揚げ、春菊とエリンギのバター炒め
水:ハヤシライス、サラダ、お総菜のフライ
木:ハヤシライス、白身魚のソテー、にんじんラペ、粉ふきいも、ねぎの味噌チーズ焼き
金:焼きうどん、春菊のしろあえ、水餃子
でしたー🍴
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