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はじめてのままり
ココロ・悩み

育児中のストレス解消法について相談です。家でできる方法を知りたいです。ストレスで食べ過ぎて8kg太りました。外出も怖く、家でもイライラが続いています。

育児中のストレスどうやって解消していますか？
預けてお出かけとかじゃなくて
家でできる方法なんかないかな…

幼稚園1人、未就園児2人見てますが
去年の緊急事態宣言が出て
園が休みになった頃〜今で8kgほど太りました
ストレス解消法が食べることだからだと思います😢

出掛けるのも怖いし家にいてもストレス溜まるし
旦那にもイライラするし
子供にもイライラしてしまう

コメント

26

1人でお散歩行ってくる〜って言って好きな音楽聞きながら歩いてます💕

旦那さんはお子様の面倒見てくださりますか？
見てくれるのであれば1人で自宅近辺のお散歩いいかなぁと！
太陽に当たると私ストレス発散されるので太陽浴びてます！笑

  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    よく夜にドライブは行きます🌟
    ドライブがてら好きな音楽聞きながら…子供も寝るし…って感じで🤣💕

    見るけど、完璧じゃないというか😢
    いつも車移動なので
    気分転換にお散歩あしたしてみます🌷ありがとうございます💗

    • 2月25日
  • 26

    26


    夜のドライブ私も大好きです✨

    太陽に当たりながらベンチ座ってると眠くなります🤣笑

    毎日お疲れ様です🥰

    • 2月25日

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