ハハ
産院でも変える弾性ストッキングが履いてるだけで楽になりましたよ〜！
あーちゃん
着圧の靴下履くとか、
横になるときや寝るときに
足を高くするといいですよ✨
のっち
ビクスの先生は、足首を靴下やレッグウォーマーであたためることと、とにかく動かすことだと言ってました(^○^)！(笑)
a.h43
着圧ソックスをはいて、足指開いて、足高くして寝てました！
医者には、極力水分とるなと言われ、犬の散歩などの運動も浮腫むもとだから禁止されました(^_^;)
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