感情のコントロールができず、家庭のストレスに耐えられない状況で、どうすれば心に余裕を持てるか相談したいです。
感情のコントロールができません
消えたいくらいにしんどいです
誰か読んでくださったら嬉しいです
土日で旦那も休みなのに寝てばかりで
子供たち遊びに連れていこうて約束してたのに
結局寝てて私一人で連れて行って
下の子はイヤイヤ期で機嫌を損ねないようにするのに必死。
カーペットに牛乳はこぼされるし
何度片付けても散らかされるし
子供だからって分かってるけど
旦那に対するイライラと、手に負えない子供たちに何回も発狂しました。
旦那は起きてきたら
｢土日は子供たちこんな感じなんだね大変だね｣って
他人事でタバコ吸って横になってYouTube見てまた寝て
なんもしません。
夜中起きてきて
｢お前は怒りすぎ。もっと怒らない努力しろよ
自分だけが辛いって思うなよ
自分が家のことも子育ても全部してるて思うなよ｣
って怒鳴り散らされました。
ほんとになんで生きてるんだろうって消えたくなります
どうすれば感情をコントロールできますか？
心に余裕を作れますか？
教えてください
- めろん(5歳10ヶ月, 8歳)
ぴかちゅう
うちのバカ旦那と似てます🔪
何もしないくせに
怒るなだとか口出しだけは
一丁前にしてくる。
旦那に殺意湧きまくりです😇
まろんさんは頑張ってますよ
世の中のママさんみんな
頑張ってるんです。
自分が家のことも子育ても
全部してるって思うなよって
いや、実際してますけど？
って感じですね🤮
人様の旦那様なのに
殺意湧いてしまいました、
ごめんなさい笑
やすこ♡元ブリアナ
知らない旦那さんですが、、
なかなかですね😭😭
うちは毎週旦那は仕事なのでいないですが
家にいる方がイライラします💦
いるのになんでしてくれないんだとストレスがたまり😭
｢じゃあもっと怒らないでもいいように、協力してよ。あんたみたいなでかい息子を産んだ覚えはない!｣と言ってやりたいです!
私も責められるようなこと言われた時｢私が死んだらこの人はこの苦労分かってくれるのか｣と思う時あります。でも発散方法を見つけ気持ちに余裕を見つけています😭👍
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