はじめてのママリ🔰
胃が圧迫されてきてるからだと思います。しんどいですよね😫
とにかく食べ過ぎないように、食事は何回かに分けて食べたり、なるべく消化のいいものを食べたりしてました！
私も逆流性胃腸炎のような胸焼けや胃もたれに悩まされました😭
もうちょっとの辛抱です！頑張ってください〜！
退会ユーザー
白米は今までの1/4くらいの量に減らして
おかずも少しずつ食べるようにしてます💦
こんな感じで3食＋αでおやつだったり
果物だったり食べてます( ˙ᵕ˙ 🙏🏼)
のんのん
ちょうどその頃は胃が圧迫されて、少し食べてお腹いっぱいって感じだったのでなるべく栄養が取れるような肉や野菜で補ってました。
また臨月近くなるとお腹が下がって突然いくらでも食べられるようになるんで、逆に節制してて良かったなと思いましたよ笑
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