コメント
ママリー
妊活中の排卵前は週4日、6kmランニング、エアロバイク30分、ウェイトトレーニングとガッツリやり込んでました。
排卵後は、ゆっくりウォーキングとストレッチしてました。
あーちゃん@ポムバサダー🐶
妊活中ジム通ってましたが、週4〜5回1時間程度少し早歩きでウォーキングしてました！妊娠がわかったその日までやってました😊
-
あーちゃん@ポムバサダー🐶
じんわり汗もかけてわたしにはちょうど良かったです☺️
- 2月11日
-
モニカ
妊娠がわかった時までやられてたんですね🎶 ウォーキングだけでもするとストレス解消にもなりますもんね！
- 2月11日
はじめてのママリ🔰
ジムではないですが、ホットヨガ通ってました😊
-
モニカ
ホットヨガ！いいですね♥️近くにヨガ教室とかがないので羨ましいです！
- 2月10日
モニカ
かなりがっつりやられてたんですね🔥
排卵後、やはりウォーキングとかの方が良いのでしょうか？真似してみます！ありがとうございます☺️