コメント
はじめてのママリ🔰
ジムではないですが、ホットヨガ通ってました😊
しー
妊活中の排卵前は週4日、6kmランニング、エアロバイク30分、ウェイトトレーニングとガッツリやり込んでました。
排卵後は、ゆっくりウォーキングとストレッチしてました。
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モニカ
かなりがっつりやられてたんですね🔥
排卵後、やはりウォーキングとかの方が良いのでしょうか？真似してみます！ありがとうございます☺️- 2月11日
あーちゃん@ポムバサダー🐶
妊活中ジム通ってましたが、週4〜5回1時間程度少し早歩きでウォーキングしてました！妊娠がわかったその日までやってました😊
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モニカ
妊娠がわかった時までやられてたんですね🎶 ウォーキングだけでもするとストレス解消にもなりますもんね！
- 2月11日
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あーちゃん@ポムバサダー🐶
じんわり汗もかけてわたしにはちょうど良かったです☺️
- 2月11日
モニカ
ホットヨガ！いいですね♥️近くにヨガ教室とかがないので羨ましいです！