![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![としわママ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
としわママ
キッシュや、ケークサレとかどうでしょう(´∀`*)
野菜なんでもいれちゃいます(笑)
レシピもたくさんでてるので、ご家庭にあったものがあるとおもいます!
![ベリー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ベリー
ニンジン
玉ねぎ
ほうれん草
ソーセージ
で具だくさんオムレツ😊
ブロッコリーは茹でて
マヨネーズ、しょうゆ、ワサビ
ソースも美味しいです😋
豆苗は卵スープに入れてはいかがでしょうか?😊
![さりこ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
さりこ
・玉ねぎ+納豆+卵で納豆炒飯
・豆苗+ツナで無限豆苗
・玉ねぎ+にんじん+ソーセージ+枝豆後のせでピラフ
・ブロッコリー+卵でオムレツ
・ささみ+卵でピカタ
・にんじん+卵でにんじんしりしり
ほうれん草やもやしは中華スープにしてもいいかもしれません(´ω`)
…卵使いすぎですね(つ(エ)⊂)苦笑
![はじめてのママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ
にんじんとツナでにんじんしりしり
ブロッコリーと卵をマヨネーズであえてサラダ
ささみに卵とカレーパウダー混ぜたものつけて焼いたらピカタ
ソーセージにんじん玉ねぎでナポリタンとかですかね
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
・にんじん、玉ねぎ、ソーセージでコンソメスープ
・もやし、ほうれん草でおひたし
・ゆで卵、ブロッコリー、ツナでサラダ(マヨネーズで和えても🤙)
・豆苗は豚肉と一緒に炒める
とかですかね🤔
あとはにんじんとカラムーチョをマヨネーズで和えても美味しいです🤗
![りんりん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
りんりん
にんじん、玉ねぎ、ソーセージ、卵でオムライス
納豆、卵で納豆オムレツ
エダマメとブロッコリーにドレッシングあえてサラダ
にんじん、玉ねぎ、ささみで
コメント