Ayana
上の子の時は+8㌔ 出生体重3632g
下の子の時は+6.5㌔ 出生体重3302g
羊水とかの重さ足すと自分はあまり
太ってないのかなーって感じです！
白ご飯を減らしていました😊
仕事休職に入ってからは
朝昼兼用と夕飯だけでした！
ママリ
2人出産しましたが、2回とも+5kg前後でした😃
甘いものは控えめにしてました！
あおい
一人目二人目＋8キロで三人目＋1キロでした。
低糖質のおやつとか30穀米とかよく食べてました。
たーん
1人目は食事面気を使って頑張って+9㌔で出産しましたが、
2人目は1人目を追いかけたり、毎日3時間外遊びしたりとなかなか動いていたので、気にせず食べていても+5㌔で出産しました🙋♀️
1人目はゴロゴロしたりしてあまり積極的に動いていなかったので、やっぱり動くことは大切なんだなと2人目の妊娠で感じました😂
退会ユーザー
食べつわりでしたが+6kg弱でした。
高校生の頃から夜は炭水化物を食べない習慣で、それ以外は食べたいものを食べていました。
夏だったのでアイスなども我慢はせずに食べていましたが、全体的に食べ過ぎないようには気をつけていました😊🍨
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