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ママリん
サプリ・健康

ダイエットのとき白湯を飲むといいと言いますが常温の水じゃだめですか…

ダイエットのとき白湯を飲むといいと言いますが常温の水じゃだめですかね。

コメント

ママリ2

だめじゃないと思います！
ただ体が温まって新陳代謝がよくなるので、ダイエットには白湯の方がむいてるらしいです☺️

🐣

結局はお水がダイエットにも健康にもいいので、どちらでもいいと思います！

白湯で体が温まるからいいと言う人もいるし、常温のお水を飲んで一旦は体温が下がる→体温を上げるために代謝が上がると言ってる人もいるし。。

実際、ダイエット続けてて
こっちがいい！って感じたことはないですね。寒くなってからは気分で白湯も飲んでますが。

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