コメント
退会ユーザー
マグミット飲んでますか？
ごはん🔰
食べてる量もあるので、4日に1回のペースが必ずしも悪いとは言えないです。
お腹が苦しいとか、便秘による不快症状があるかです。
つわりはまだ続いてますか？
普通に食べれるなら、以下のことを気にされると良いと思います。
・水分を十分にとる(常温〜温かいのがよいです)
・食物繊維をとる
(海藻などの水溶性と、オールブランなどの不溶性)
・プロバイオティクスをとる
(ヨーグルト、漬物、納豆など)
・お腹マッサージ
(腸の形に沿ってののじにマッサージするやつ)
わたしは、オールブラン＋バナナ＋ヨーグルトの朝食が効きました！
他の方へのコメントを読みましたが、酸化マグネシウムは腸内に水分を引き込んで便を柔らかくするので、水分をよくとった方が効きやすいと思います。
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うたまま🔰
コメントありがとうございます！
お腹も苦しくなくて不快症状も特にないのですが4日一回というのが気になりまして😢
つわりはもうまったくもって治りました！
水分ですね！たしかに水分はそんなにたくさん飲むほうでは
ないかもしれません、、、
すごく詳しく説明してくださりありがとうございます😭！
ヨーグルト、納豆、海藻系じゃ効かなかったので他ので試してみようと思います🙇♀️
ありがとうございました！！😊- 2月6日
はじめてのママリ🔰
妊娠中一週間以上出ないのがざらでした😂
四日くらいならそこまで。。。かな？？
従姉妹は妊娠したことないですが、一週間全然出ないって言ってたけど、身体は平気そうです😂
私は毎日白湯を朝イチと寝る前必ず飲んでます！そうすると排便回数増えた気がします👍
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うたまま🔰
コメントありがとうございます！
1週間！やはり便秘になりますよね…白湯はとてもいいですね！
出るに越したことはないので引き続き頑張ってみます😂ありがとうございますー！😭- 2月6日
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はじめてのママリ🔰
便秘か下痢かは運命ですよね。。。
便秘と悪阻はほんと辛かったです(笑)
白湯おすすめです！身体もあたためてくれますし☺️
無理に出そうとすると私みたいに切れ痔になるので気をつけてください💦- 2月6日
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うたまま🔰
私も実は切れ痔です😂
もううんちするの嫌になります😢笑- 2月7日
うたまま🔰
コメントありがとうございます！酸化マグネシウムというのを飲んでおります🙇♀️
退会ユーザー
マグミット500で効かなくて
330？を処方してもらったことが
あります！
相談してみてください😊
うたまま🔰
なるほど！！ありがとうございます😭いろいろと試してみます🙇♀️