コメント
のほほーん
１人目は10キロ増加で
32週のときに妊娠高血圧症になりました😭
ただ後半の１ヶ月間で6キロ増えたのでそれが原因かと…💦
２人目妊娠中の現在（９ヶ月）は
5キロ増で抑えています😳！
今のところは血圧も蛋白も大丈夫です！！
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ますく
最後の体重増加が怖いですよね😱
9ヶ月で+5kg！！！
素晴らしいです👏😍
やはり食事や間食はかなり気をつけられてますか？
のほほーん
最後の追い上げが
やばかったです😂笑
正直間食してます。笑
でも食事は気をつけています😂！
塩分もちょっと控えたり…
野菜多めのスープを作ったり
タンパク質もしっかりとっています✊ ！！
１人目のときは
マクドやカップラーメンとか
気にせずに食べてて…笑
仕事してたので週4カップラーメンとかよくありました😅笑
今は月1のマクドぐらいで
ほとんどジャンクフードは食べないようにしています😂！！
ますくさんも
お身体気をつけて
できる範囲で頑張ってください😊️✨️✨！！
ますく
私も間食を辞めるのは難しいと感じたので、質の良いものを少し食べるようにし始めました❤️
そうですね！ジャンクフードなどは月１のご褒美にすればいいですね😋
ありがとうございます！
お互い無事に出産できますように🙇♀️